by Md. Mahabubur Rahman | Nov 10, 2020 | খাদ্য ও পুষ্টি
টমেটো মজাদার ও পুষ্টিকর সবজি। আমাদের দেশে প্রায় সারা বছর টমেটো পাওয়া যায়। টমেটোতে আমিষ, চর্বি, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, শর্করা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্ষার, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি৬, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে, লৌহ ও বিটা-ক্যারোটিন ইত্যাদি যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে। টমেটো খেলে রক্ত...
