by Md. Mahabubur Rahman | Aug 26, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
করোনাভাইরাস এর প্রধান লক্ষ্য হলো ফুসফুস। এ ভাইরাস ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট। যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। আমাদের হাতের কাছে এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খাদ্যতালিকায় রাখলে ফুসফুসকে ভালো রাখা সম্ভব। ফুসফুস ভালো রাখাতে খান লেবুজাতীয় ফলঃ প্রতিদিন লেবুজাতীয়...
by Md. Mahabubur Rahman | Jul 9, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
করোনাভাইরাস আক্রান্ত হলে সবচাইতে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় ফুসফুস। তাই ফুসফুসের প্রতি বেশী যত্নবান হওয়া দরকার। ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে ব্রিদিং বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। করোনা মহামারির এই সময়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। দ্রুত...
