হার্ট অ্যাটাক বিশ্বের অন্যতম প্রাণঘাতী স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রতি বছর অসংখ্য মানুষের জীবন কেড়ে নেয়। তবে আশার বিষয় হলো, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শরীর আগেভাগেই কিছু সতর্ক সংকেত দিতে শুরু করে। দুর্ভাগ্যজনকভাবে, অনেক মানুষ এসব লক্ষণকে ক্লান্তি, গ্যাসের সমস্যা বা সাময়িক শারীরিক অস্বস্তি ভেবে গুরুত্ব দেন না। এর ফলে মূল্যবান সময় নষ্ট হয় এবং রোগীর অবস্থা দ্রুত জটিল হয়ে উঠতে পারে। মনে রাখতে হবে, হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে প্রতিটি মিনিট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ দ্রুত চিকিৎসা জীবন বাঁচাতে বড় ভূমিকা রাখে। তাই এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা শুধু রোগীর জন্য নয়, পরিবারের সদস্যদের জন্যও জরুরি। নিচে হার্ট অ্যাটাকের এমন ৮টি গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ তুলে ধরা হলো, যেগুলো দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত হাসপাতালে যাওয়া উচিত।

বিপজ্জনক ৮ উপসর্গ

১. বুকের ব্যথা, চাপ বা অস্বস্তি

হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো বুকের মাঝখানে ব্যথা, চাপ বা অস্বস্তি অনুভব করা। অনেকেই এটিকে বুকের ওপর ভারী কিছু চেপে বসার মতো অনুভূতি হিসেবে বর্ণনা করেন। ব্যথা কখনো তীব্র হতে পারে, আবার কখনো শুধু চাপ বা জ্বালাপোড়ার মতোও লাগতে পারে। এই অস্বস্তি কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে অথবা কিছুক্ষণ পর আবার ফিরে আসতে পারে। বিশ্রাম নিলেও অনেক সময় উপসর্গ পুরোপুরি দূর হয় না। এমন লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।

২. হাত, কাঁধ, ঘাড়, চোয়াল বা পিঠে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া

হার্ট অ্যাটাকের সময় বুকের ব্যথা শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। বিশেষ করে বাম হাত আক্রান্ত হওয়া বেশি দেখা গেলেও ডান হাতও আক্রান্ত হতে পারে। অনেক রোগী ঘাড়, চোয়াল, কাঁধ বা পিঠে অস্বস্তি অনুভব করেন। কখনো কখনো এসব স্থানে ব্যথা বুকের ব্যথার আগেই শুরু হতে পারে। এই ধরনের ব্যথা সাধারণ পেশির ব্যথা থেকে আলাদা এবং প্রায়ই চাপ বা ভারী অনুভূতির সঙ্গে থাকে। তাই এমন লক্ষণকে অবহেলা করা উচিত নয়।

৩. শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে

হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া হার্ট অ্যাটাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। এটি বুকের ব্যথার সঙ্গে থাকতে পারে, আবার অনেক সময় একাই দেখা দিতে পারে। রোগীর মনে হতে পারে তিনি পর্যাপ্ত বাতাস পাচ্ছেন না। সামান্য হাঁটা বা অল্প পরিশ্রমেও শ্বাসকষ্ট বেড়ে যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে বিশ্রাম নেওয়ার সময়ও এই সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন।

৪. অতিরিক্ত ঠান্ডা ঘাম হলে

কোনো পরিশ্রম ছাড়াই হঠাৎ ঠান্ডা ঘাম হওয়া হার্ট অ্যাটাকের একটি পরিচিত উপসর্গ। অনেক সময় রোগীর শরীর ভিজে যায় এবং তিনি অস্বাভাবিক দুর্বলতা অনুভব করেন। এটি সাধারণ গরমের কারণে হওয়া ঘামের মতো নয়। ঠান্ডা ঘামের সঙ্গে বুকের ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট থাকলে ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। অনেক রোগী এই লক্ষণটিকে গুরুত্ব দেন না, যা বিপজ্জনক হতে পারে। তাই দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

৫. বমি বমি ভাব, বমি, বদহজমের অনুভূতি

হার্ট অ্যাটাকের সময় কিছু মানুষের বমি বমি ভাব হতে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে বদহজম বা গ্যাসের মতো অনুভূতি হয়। বিশেষ করে নারী, বয়স্ক ব্যক্তি এবং ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে এই উপসর্গ বেশি দেখা যায়। অনেকেই এটিকে সাধারণ পেটের সমস্যা ভেবে ভুল করেন। কিন্তু যদি এর সঙ্গে বুকের অস্বস্তি বা ঘাম হওয়া থাকে, তাহলে বিষয়টি গুরুত্বের সঙ্গে দেখা উচিত। প্রয়োজনে দ্রুত জরুরি বিভাগে যেতে হবে।

৬. মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

হার্ট অ্যাটাকের কারণে রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা হলে মাথা ঘুরতে পারে। রোগী হঠাৎ দুর্বল অনুভব করতে পারেন এবং দাঁড়িয়ে থাকতে কষ্ট হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার ঘটনাও ঘটে। এই উপসর্গ হৃদযন্ত্রের গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। বিশেষ করে অন্য উপসর্গের সঙ্গে এটি থাকলে ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। তাই দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করা জরুরি।

৭. অস্বাভাবিক ক্লান্তি

অস্বাভাবিক এবং ব্যাখ্যাতীত ক্লান্তি হার্ট অ্যাটাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্ক সংকেত হতে পারে। অনেক রোগী কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ আগ থেকেই অতিরিক্ত দুর্বলতা অনুভব করেন। দৈনন্দিন সাধারণ কাজও তখন কষ্টকর মনে হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামের পরও ক্লান্তি কমে না। নারীদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণ তুলনামূলক বেশি দেখা যায়। তাই হঠাৎ অস্বাভাবিক ক্লান্তি অনুভব করলে সতর্ক হওয়া উচিত।

৮. হঠাৎ অস্থিরতা বা অজানা বিপদের অনুভূতি

কিছু মানুষ হার্ট অ্যাটাকের আগে অস্বাভাবিক অস্থিরতা অনুভব করেন। তাদের মনে হতে পারে যে কোনো বড় বিপদ ঘটতে যাচ্ছে। এই অনুভূতির কোনো স্পষ্ট কারণ নাও থাকতে পারে। যদিও এটি একা হার্ট অ্যাটাকের নিশ্চিত লক্ষণ নয়, তবে অন্যান্য উপসর্গের সঙ্গে থাকলে গুরুত্ব পায়। অনেক রোগী পরে জানান যে আক্রমণের আগে তারা অস্বাভাবিক উদ্বেগ বা ভয়ের অনুভূতি পেয়েছিলেন। তাই এমন অনুভূতিকে একেবারে উপেক্ষা করা ঠিক নয়। হার্ট অ্যাটাক

পরামর্শ

• বুকের ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা ঠান্ডা ঘাম একসঙ্গে দেখা দিলে জরুরি চিকিৎসা নিন এবং যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালে যান।
• নারী, বয়স্ক ব্যক্তি ও ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাক সব সময় তীব্র বুকের ব্যথা দিয়ে শুরু নাও হতে পারে; তাই অন্যান্য উপসর্গও গুরুত্বের সঙ্গে বিবেচনা করতে হবে।
• হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে প্রতিটি মিনিট গুরুত্বপূর্ণ, কারণ দ্রুত চিকিৎসা শুরু হলে হৃদযন্ত্রের ক্ষতি কমানো এবং জীবন রক্ষার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

আরও পড়ুন

WHO ও ILO গবেষণা: দিনে ৮ ঘণ্টার বেশি কাজ করলে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি

কোলেস্টেরল কী ? জানুন ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া ৮ উপায়

হিট স্ট্রোক কী? জানুন হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রতিকার