স্বাস্থ্য তথ্য

কোমরে ব্যথা
স্বাস্থ্য তথ্য

কোমরে ব্যথা কেনো হয় ? ব্যথা কমানোর ঘরোয়া ৮ উপায়

কোমরে ব্যথা (Lower Back Pain)  বর্তমানে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, যা প্রায় সকল বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি সাধারণত […]

বাচ্চাদের জ্বর
স্বাস্থ্য তথ্য

বাচ্চাদের জ্বর হলে কী খাওয়াবেন? শিশু বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা

বাচ্চাদের জ্বর হলে সবচেয়ে বেশি দুশ্চিন্তায় পড়েন অভিভাবকরাই। জ্বরের কারণে শিশুর ক্ষুধা কমে যায়, শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং মানসিকভাবেও

ব্লাড ক্যান্সার
স্বাস্থ্য তথ্য

ব্লাড ক্যান্সার কী? জেনি নিন ব্লাড ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলো

ব্লাড ক্যান্সার (Leukemia) একটি জটিল রোগ যেখানে রক্ত উৎপাদনকারী অস্থি মজ্জায় অস্বাভাবিক কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি ঘটে। ব্লাড ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলো

দ্রুত ওজন কমানোর উপায়
স্বাস্থ্য তথ্য

অল্প সময়ে দ্রুত ওজন কমানোর উপায় ও বিজ্ঞানসম্মত ১৬ কৌশল

বর্তমান যুগে ওজন নিয়ন্ত্রণ শুধু সৌন্দর্যের জন্য নয়, বরং সুস্থ জীবনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপন ও

৬ মাসের বাচ্চার খাবার
স্বাস্থ্য তথ্য

৬ মাসের বাচ্চার খাবার চার্ট – নতুন খাদ্য কীভাবে শুরু করবেন?

৬ মাস বয়স শিশুর জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই বয়সেই শুরু হয় মায়ের দুধের পাশাপাশি সম্পূরক খাবার (Complementary Feeding) দেওয়ার

ডায়াবেটিস এর লক্ষণ
স্বাস্থ্য তথ্য

ডায়াবেটিস এর লক্ষণ ও প্রাথমিক উপসর্গ-জীবন বাঁচাতে সচেতন হোন এখনই

ডায়াবেটিস (Diabetes) বা মধুমেহ হলো একটি দীর্ঘমেয়াদি জটিল রোগ, যা মূলত রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) অতিরিক্ত মাত্রার কারণে ঘটে। এটি শরীরের

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ
স্বাস্থ্য তথ্য

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও ডেঙ্গু সম্পর্কিত জরুরি তথ্য

‘ডেঙ্গু’ ভাইরাসজনিত একটি রোগ। এডিস ইজিপ্টাই মশার মাধ্যমে এ ভাইরাস ছড়ায়। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় এশিয়া ও প্রশান্ত মহাসাগরের উপকুল অঞ্চলে

চশমা বদল
স্বাস্থ্য তথ্য

যে ৮ লক্ষণে বুঝবেন চশমা বদল করার সময় হয়েছে

বর্তমানে চশমার ব্যবহার অধিক পরিমাণে বেড়েছ এবং ছোট-বড় অনেকেই তাদের নানা সমস্যার কারণে চশমা পরে থাকেন। চশমা সূর্যের ক্ষতিকারক UV

পানি
স্বাস্থ্য তথ্য

প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করবেন? জেনে নিন, অতিরিক্ত পানি পানে আপনার মারাত্মক যে ক্ষতি হতে পারে

সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য পানির বিকল্প নেই। ডিহাইড্রেশন বা পানির অভাব হলে শরীরে রোগ-ব্যধীর আশঙ্কা বেড়ে যায়। পরিমিত পানি দেহের

কিডনি
স্বাস্থ্য তথ্য

যেভাবে ভালো রাখবেন আপনার কিডনি। জেনে নিন জরুরী পরামর্শ

কিডনি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে একটি। বিভিন্ন ধরণের দূষিত বর্জ্য রক্ত থেকে ছেঁকে বের করে দেওয়া ও পানির ভারসাম্যতা রক্ষা

ডায়াবেটিস
স্বাস্থ্য তথ্য

ডায়াবেটিস নিয়ে প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা

শরীরে ইনসুলিন নামক হরমোনের ঘাটতির কারণে বিপাকজনিত গোলোযোগের সৃষ্টি হয়ে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং একসময় তা প্রসাবের সাথে

নাক ডাকা
স্বাস্থ্য তথ্য

নাক ডাকা সমস্যা কেনো হয়? জেনেনিন এর কারণ ও বন্ধ করার সহজ উপায়

নাক ডাকা অনেকের জন্যই বড় সমস্যা। কারণ সঙ্গে হার্টের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। দীর্ঘ দিন ধরে নাক ডাকার সমস্যা থাকলে হার্টের

করোনাভাইরাস
স্বাস্থ্য তথ্য

করোনাভাইরাস থেকে ফুসফুসকে সুরক্ষার জন্য খাবেন যেসব খাবার

করোনাভাইরাস এর প্রধান লক্ষ্য হলো ফুসফুস। এ ভাইরাস ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট। যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। আমাদের

করোনাভাইরাস
স্বাস্থ্য তথ্য

করোনাভাইরাস এর সময় ফুসফুস ভালো রাখতে নিয়মিত যে ব্যায়াম গুলো করা প্রয়োজন

করোনাভাইরাস আক্রান্ত হলে সবচাইতে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় ফুসফুস। তাই ফুসফুসের প্রতি বেশী যত্নবান হওয়া দরকার। ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে ব্রিদিং বা

মুখের দুর্গন্ধ
স্বাস্থ্য তথ্য

মুখের দুর্গন্ধ কেন হয় এবং কিভাবে দূর করবেন। জেনে নিন জাদুকরী টিপস

মুখের দুর্গন্ধ ভীষণ বিব্রতকর একটা সমস্যা। যার এই সমস্যা আছে এবং তার আশেপাশে যারা থাকে উভয়ের জন্যই অস্বস্তিকর। সরাসরি বলাও

Scroll to Top