20 Health Tips for Adults
This guide provides essential health tips for adults, covering various aspects of well-being such as balanced nutrition, regular exercise, mental […]
লাইফস্টাইল
ডাবের পানি যাদের জন্য হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ
আমাদের শরীরে ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের প্রয়োজন হলে এবং নানা ধরণের অসুখে চিকিৎসকগণ ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ডায়রিয়া
শিশুদের স্কুলের টিফিন বা নাস্তা কেমন হওয়া উচিত
শিশুদের অনেক সময় ধরে স্কুলে থাকতে হয়। স্কুলে যাতে তাদের পুষ্টির চাহিদার কোনো ঘাটতি না হয় সে জন্য বাসা থেকে
রক্ত কেন দেবেন ? জেনে নিন রক্তদানের উপকারিতা এবং রক্তদান করার আগে ও পরে করণীয়
রক্তদান এর ইংরেজি হলো Blood Donation. নিজের রক্ত অন্য কারো প্রয়োজনে স্বেচ্ছায় দান করাকে রক্তদান বলা হয়। প্রতি ৩ মাস
রাসায়নিক হেয়ারডাই ব্যবহার না করে, প্রাকৃতিক ভাবে অতি সহজে পাকা চুল কালো করার উপায়
সঠিক মাত্রায় পুষ্টির অভাবে অনেকের অল্প বয়সেই চুল পাকা শুরু হয়। বিশেষ করে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি১২, কপার, মিনারেল, জিঙ্ক ও আয়রনের
হঠাৎ করে রগে টান অথবা পায়ের শিরায় ব্যাথা হলে কী করবেন? পঙ্গু হতে না চাইলে জেনে নিন এর কারণ ও প্রতিকার
অনেক সময় হঠাৎ করে হাত বা পায়ের পেছনের দিকের রগ বা মাংসপেশিতে টান পড়ে অথবা পায়ের শিরায় ব্যাথা হয়। এমনটা
জেদি ও চঞ্চল সন্তান সামলানোর সহজ উপায় এবং আচরণ সংশোধন করার কৌশল
সন্তান যখন একটু বড় হয় বা টিন-এজ বয়সে পৌঁছে তখন তার মধ্যে একটা ‘জ়েদি’ ভাব তৈরি হয়। একবার কোনো জিনিসের
আপনার সন্তানের বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলবেন যেভাবে
শিশুর দুই বছর থেকেই বই পড়ার একটা পরিবেশ গড়ে তোলা প্রয়োজন। বই পড়ার অভ্যাসের মাধ্যমে মেধায়, মননে ও সৃজনশীলতায় আমাদের
গরুর মাংস খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং দৈনিক কতটুকু খাবেন
গরুর মাংস পরিমিত পরিমাণে সঠিকভাবে খেলে এর থেকে যে পরিমাণ পুষ্টি পাওয়া যায় তার সমপরিমাণ পুষ্টি অন্য কিছু থেকে পাওয়া
কিভাবে বুঝবেন আম ফরমালিন মুক্ত কি না? ফরমালিন মুক্ত আম চেনার সহজ উপায়
১ আমে ফরমালিন দেয়া থাকলে মিষ্টি গন্ধ পাওয়া যাবে না। ২ আম নাকের কাছে নিয়ে ভালো করে শুঁকে নিন। গাছ
খাঁটি মধু চেনার সহজ কৌশল
মধু হল ফুলের অমৃত থেকে মৌমাছি দ্বারা উত্পাদিত একটি মিষ্টি পদার্থ। মৌমাছিরা এটি সংগ্রহ করে তাদের মধুচক্রে সংরক্ষণ করে, যেখানে
কোনো প্রসাধনী ছাড়াই সহজে দূর করুন চোখের নিচের কালো দাগ
চোখের নিচের কালো দাগ নারী-পুরুষের মুখের সৌন্দর্যের ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। মেকাপ করলেও এ দাগের কারণে চেহারা বাজে দেখায়। সবচেয়ে খারাপ
মোবাইল ফোন ব্যবহারে যেসব রোগের কারণ হতে পারে এবং জেনেনিন নিরাপদ ব্যবহারের কিছু টিপস্
হতে পারে অন্ধত্বঃ যুক্তরাজ্যের চক্ষু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেছেন- মুঠোফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারে দৃষ্টির বৈকল্য সৃষ্টি হতে পারে। দৈনিক কিছু সময়
কোন খাবার কতদিন ফ্রিজে রাখবেন এবং কোন খাবার কখনো রাখবেন না
কোন খাবার কতদিন ফ্রিজে রাখা যায়ঃ খাসির মাংস ২-৩ মাস গরু, ছাগল, মহিষ, উট ও ভেড়া ৩-৪ মাস মুরগির মাংস
চিরতরে ব্রণ, ব্রণের দাগ ও ব্রণের ক্ষত দূর করার সবচাইতে সহজ উপায়
ব্রণ কে ইংরেজিতে বলা হয় Acne. বয়ঃসন্ধিকালে যেকোনো ধরণের ত্বকে ব্রণ দেখা দিতে পারে। প্রোপাইনি ব্যাকটেরিয়াম একনিস নামের এক ধরণের