চোখের নিচের কালো দাগ নারী-পুরুষের মুখের সৌন্দর্যের ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। মেকাপ করলেও এ দাগের কারণে চেহারা বাজে দেখায়। সবচেয়ে খারাপ দিক হচ্ছে, প্রথম অবস্থায় গুরুত্ব না দিলে পরবর্তীতে এ দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিনও হতে পারে। খাবারে অনিহা, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, রাত জেগে থাকা, ঘুম কম হওয়া, কাজের বাড়তি চাপ, ধূমপান, ঋতুস্রাবে সমস্যা, বার্ধক্যজনিত কারণ, অনেক সময় সূর্যের অতি বেগুণী রশ্মির কারণেও কালো দাগ পড়তে পারে।

চোখের নীচের কালো দাগ যে ভাবে দূর করবেনঃ

• খোসাসহ আলু বেঁটে চোখের নিচে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখার পর ধুয়ে ফেলুন। ৩-৪দিন এই পেস্ট ব্যবহার করুন। চোখের নিচের কালো দাগ দূর হবে।
• ১ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ পুদিনা পাতার রস ও ১ চা চামচ টমেটোর রস এক সঙ্গে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি চোখের নিচে লাগিয়ে ১৫মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। দিনে ২-৩ বার ব্যবহার করুন। কিছু দিন ব্যবহার করলে দাগ থাকবে না।
• কাজু বাদাম দুধসহ বেটে নিন। এই মিশ্রণ চোখের চারপাশে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। কিছু দিন ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
• দু’ফোঁটা মধু নিয়ে চোখের চারপাশে ধীরে ধীরে লাগান। কিছুক্ষণ পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা চোখের উপরের চামড়ার রোদে পোড়া ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
• ১ চা চামচ কাঠ বাদামের তেল এবং ১ চা চামচ দুধ ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। এ মশ্রণটি চোখের নিচের কালো দাগে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন। কিছু দিন এ মিশ্রণ ব্যবহার করলে দাগ চলে যাবে।
• পুদিনা পাতার রস তূলা দ্বারা পর পর কিছু দিন লাগালে চোখের নিচের দাগ দ্রুত দূর হয়। সতর্ক থকবেন রস যেন চোখের ভেতরে প্রবেশ না করে।
• কমলার রসের সঙ্গে দুই ফোঁটা গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি চোখের কালো দাগের উপর লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি কালো দাগ তুলতে ভাল কাজ করে।

• চা তৈরির পর টি ব্যাগ ফেলে না দিয়ে ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিন। ঠান্ডা করা টি ব্যাগ দু’টি আলতো চিপে নিয়ে চোখের উপর রাখুন। ১০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চায়ের ক্যাফেইন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে দাগ দূর হয়ে যাবে।
• কদম ফুলের পাঁপড়ি বেটে ১৫ মিনিট চোখের নিচে লাগিয়ে রাখুন। কিছু দিন ব্যবহার করুন। এটা কালো দাগ যেতে ভালো কাজ করে।
• সামাণ্য তূলা ঠান্ডা দুধে ভিজিয়ে নিন। ভেজানো তূলা চোখের কালো দাগের উপর রাখুন। ১৫ মিনিট পর তূলা সরিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কয়েক দিন ব্যবহারে উপকার পাবেন।
• ঘুমাতে যাওয়ার আগে চোখ বন্ধ করে চোখের চারপাশে বাদাম তেল ম্যাসেজ করুন। তবে  বাদাম তেল খাঁটি হতে হবে। এটা কালো দাগ দূর করে।
• প্রতিদিন রাতে একচামচ আলুর রসের সঙ্গে কিছুটা শসার রস মিশিয়ে হালকা করে চোখের উপর,নীচ এবং চারিদিক ভালো করে বুলিয়ে নিন এরপর ঘুমিয়ে পড়ুন। সারা রাত এইভাবে থাকার পর সকালে ঘুম থেকে উঠে পরিষ্কার পানিতে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কিছু দিন ব্যবহার করলে চোখের নীচের কাল দাগ চলে যাবে।

পরামর্শঃ

• দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকবেন।
• নিয়মিয় ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।
• নিয়মিত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমাবেন।
• রাত জেগে থকবেন না।
• ধূমপান ত্যাগ করুন।
• স্মার্টফোন , ল্যাপটপ ও কপিউটার দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা থেকে বিরত থকুন।
• চোখ কচলানোর অভ্যাস বাদ দিন।
• বাজারের বাহারি ক্রিমে আকৃষ্ট হবেন না।
• নিয়মিত মৌসুমি সবুজ শাকসবজি খাবেন।
• প্রতিদিন চোখের ব্যয়াম করুন।
• বাইরে বের হলে চোখে সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন, রক্তদানের উপকারিতা এবং রক্তদানের আগে ও পরে করণীয়।