by Md. Mahabubur Rahman | Apr 7, 2021 | খাদ্য ও পুষ্টি
তরমুজ গ্রীষ্মকালীন সুস্বাদু ফল। এতে প্রায় ৯২% পানি, ৬% চিনি এবং ২% অন্যান্য উপাদান রয়েছে। তরমুজে খুব সামান্য পরিমাণে ক্যালোরি থাকায় শরীরের ওজন বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। ফলটি নিয়মিত খেলে প্রোস্টেট ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সার ও কোলন...
by Md. Mahabubur Rahman | Apr 5, 2021 | খাদ্য ও পুষ্টি
অনেকের ধারণা হাঁসের ডিমের চেয়ে মুরগির ডিম ভালো। কিন্তু পুষ্টিগুণ বিবেচনায় হাঁস ও মুরগির ডিম প্রায় একই মানের। মুরগির ডিম খেলে বেশি উপকার এবং মুরগির ডিমই ভালো এমন ধারণা ঠিক নয়। তবে হাঁস ও মুরগির ডিমের পুষ্টিগুণ বিচারে সামান্য কিছু পার্থক্য রয়েছে। আজ আমরা হাঁস ও...
by Md. Mahabubur Rahman | Mar 30, 2021 | ফেসবুক
আমাদের দেশে ইন্টারনেট ইউজারের মধ্যে বড় একটা অংশ হলো সামাজিক যোগাযোগের জনপ্রিয় মাধ্যম ফেসবুক ইউজার। নিয়মিত ফেসবুকে আমরা অনেক মূল্যবান সময় ব্যয় করে থাকি। তাই Facebook Shortcuts Key ব্যবহার করে আমরা আমাদের অনেক মূল্যবান সময় বাঁচানোসহ কম্পিউটারে ফেসবুকের ব্যবহারকে...
by Md. Mahabubur Rahman | Mar 13, 2021 | IT সাধারণ জ্ঞান
বিসিএস প্রস্তুতি, বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি ও চাকরির পরীক্ষার জন্য আইসিটি সম্পর্কিত ১০০ টি সাধারণ জ্ঞান। ছাত্র-ছাত্রী থেকে শুরু করে চাকুরি প্রত্যাশীদের এই সাধারণ জ্ঞানগুলো প্রয়োজন হবেই। আসুন আমরা আইটি বিষয়ক এ প্রশ্নাত্তর গুলো জেনেনিই। আইসিটি সম্পর্কিত...
by Md. Mahabubur Rahman | Mar 11, 2021 | খাদ্য ও পুষ্টি
ডিম পুষ্টি উপাদানে ভরপুর একটি প্রাকৃতিক খাদ্য। ডিমের মধ্যে প্রোটিন, মিনারেল, ভিটামিন, এনজাইম ও অ্যামাইনো এসিড এমনভাবে বিন্যস্ত থাকে যে এটা শরীরের সব ধরণের পুষ্টির অভাব পূরণ করে শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শিশু থেকে বৃদ্ধ সব বয়সের জন্য ডিম উপাদেয় খাদ্য। বেশিরভাগ...
