by Md. Mahabubur Rahman | Oct 2, 2020 | লাইফস্টাইল
অনেক সময় হঠাৎ করে হাত বা পায়ের পেছনের দিকের রগ বা মাংসপেশিতে টান পড়ে অথবা পায়ের শিরায় ব্যাথা হয়। এমনটা ঘুমের মধ্যে বা জেগে থাকা অবস্থায়ও হতে পারে। সে সময় মনে হয় টান পড়া রগগুলো ছিড়ে যাচ্ছে। মাংসপেশিতে অতিরিক্ত টান খেলে শরীরের ওই অংশটিতে ভীষণ ব্যথা হয়। এ কারণে...
by Md. Mahabubur Rahman | Sep 30, 2020 | সচেতনতা
আমাদের সামনে যখন বিপদ আসবে, তখন আমরা কয়েক মুহূর্ত সময় পাবো বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য। তাই আমাদের সচেতনতা বৃদ্ধির বিকল্প নেই। যদি জানা থাকে বিপদ আসলে আমাদের কী করতে হবে, তাহলে বিপদকে সহজেই মোকাবেলা করা সম্ভব। আপনার যদি জানা থাকে, গাড়ী পানিতে ডুবছে আর সে সময় আপনার...
by Md. Mahabubur Rahman | Sep 28, 2020 | ঐতিহাসিক স্থাপত্য
মানুষের হাতে তৈরি পৃথিবীর সবচেয়ে বড় স্থাপত্য চীনের মহাপ্রাচীর । যাকে ইংরেজিতে বলা হয় The Great Wall of China । মাঞ্জুরিয়া আর মঙ্গোলিয়ার যাযাবর দস্যুদের হাত থেকে চীনের উত্তর সীমান্ত রক্ষা করার জন্য মাটি, ইঁট, পাথর, কাঠ ও অন্যান্য পদার্থ দিয়ে এ প্রাচীরটি তৈরি করা...
by Md. Mahabubur Rahman | Sep 25, 2020 | খাদ্য ও পুষ্টি
আনারসের ইংরেজি হল Pineapple আর বৈজ্ঞানিক নাম হচ্ছে- Ananas comosus. এই ফল খেয়ে যেমন শরীরে পানির চাহিদা মেটানো যায় তেমনি দেহে পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা শরীরের কোষকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে। আসুন...
by Md. Mahabubur Rahman | Sep 22, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
নাক ডাকা অনেকের জন্যই বড় সমস্যা। কারণ সঙ্গে হার্টের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। দীর্ঘ দিন ধরে নাক ডাকার সমস্যা থাকলে হার্টের বাম এবং ডান ভেন্ট্রিকুলারের মারাত্মক ক্ষতি হয়। বেড়ে যায় স্লিপ অ্যাপনিয়ার ঝুঁকি। ফলে ঘুমের মধ্যেই ঘটে যেতে পারে হার্ট অ্যাটাক। মাঝবয়সীদের মধ্যে ৪০...
