by Mahabubur Rahaman | Oct 1, 2023 | স্বাস্থ্য তথ্য
‘ডেঙ্গু’ ভাইরাসজনিত একটি রোগ। এডিস ইজিপ্টাই মশার মাধ্যমে এ ভাইরাস ছড়ায়। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় এশিয়া ও প্রশান্ত মহাসাগরের উপকুল অঞ্চলে ইউএস আর্মি কমিশনে স্যান্ডফ্লাই ফিভারের ওপর কাজ করতে গিয়ে ‘ডক্টর আলবার্ট সাবিন’ প্রথম ডেঙ্গু শনাক্ত করেন। ডেঙ্গুর সবচেয়ে...
by Mahabubur Rahaman | May 14, 2023 | স্বাস্থ্য তথ্য
Vitamin E is a fat-soluble nutrient that is essential for good health. It is a powerful antioxidant that helps protect cells from damage caused by free radicals, which are unstable molecules that can cause cell damage and contribute to the development of various...
by Mahabubur Rahaman | Apr 26, 2023 | স্বাস্থ্য তথ্য
বর্তমানে চশমার ব্যবহার অধিক পরিমাণে বেড়েছ এবং ছোট-বড় অনেকেই তাদের নানা সমস্যার কারণে চশমা পরে থাকেন। চশমা সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে চোখের সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। তবে চশমা চোখে লাগানোর পর লেন্সগুলি সাথে সাথে আলো প্রতিসরণ করে বা বাঁকিয়ে কাজ করে। এটি রেটিনার...
by Mahabubur Rahaman | Jul 11, 2022 | স্বাস্থ্য তথ্য
কোমল পানীয় কে ইংরেজিতে বলা হয় Soft drink । ১৭শ দশকে পশ্চিমা বিশ্বে প্রথম কোমল পানীয়ের বাজারজাত শুরু হয়। সে সময় কার্বনসমৃদ্ধ পানি, সুগন্ধজাতীয় পদার্থ, চিনি, সোডিয়াম,পটাশিয়াম, লেবু ও মধুর সংমিশ্রণে তৈরি করা হতো এ এনার্জি ড্রিংকস। কালের বিবর্তনে এতে যোগ হয়েছে...
by Mahabubur Rahaman | Apr 14, 2022 | স্বাস্থ্য তথ্য
সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য পানির বিকল্প নেই। ডিহাইড্রেশন বা পানির অভাব হলে শরীরে রোগ-ব্যধীর আশঙ্কা বেড়ে যায়। পরিমিত পানি দেহের টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে অতিরিক্ত পানি পান করার ফলে হতে পারে ওভার-হাইড্রেশন। যার প্রভাবে শরীরে সোডিয়ামের...
by Md. Mahabubur Rahman | Mar 4, 2022 | স্বাস্থ্য তথ্য
কিডনি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে একটি। বিভিন্ন ধরণের দূষিত বর্জ্য রক্ত থেকে ছেঁকে বের করে দেওয়া ও পানির ভারসাম্যতা রক্ষা করা কিডনির অন্যতম কাজ। এটি ঠিকমত কাজ না করলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমে ঘটতে পারে নানা বিপত্তি। আমরা যদি নিয়মিত কিছু নিয়ম মেনে চলি তাহলে...
by Md. Mahabubur Rahman | Mar 1, 2021 | স্বাস্থ্য তথ্য
শরীরে ইনসুলিন নামক হরমোনের ঘাটতির কারণে বিপাকজনিত গোলোযোগের সৃষ্টি হয়ে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং একসময় তা প্রসাবের সাথে বেরিয়ে আসে। এই সামগ্রিক অবস্থাকে ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ বলে। প্রতি মুহূর্তে বিশ্বে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। কোনো...
by Md. Mahabubur Rahman | Sep 22, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
নাক ডাকা অনেকের জন্যই বড় সমস্যা। কারণ সঙ্গে হার্টের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। দীর্ঘ দিন ধরে নাক ডাকার সমস্যা থাকলে হার্টের বাম এবং ডান ভেন্ট্রিকুলারের মারাত্মক ক্ষতি হয়। বেড়ে যায় স্লিপ অ্যাপনিয়ার ঝুঁকি। ফলে ঘুমের মধ্যেই ঘটে যেতে পারে হার্ট অ্যাটাক। মাঝবয়সীদের মধ্যে ৪০...
by Md. Mahabubur Rahman | Aug 26, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
করোনাভাইরাস এর প্রধান লক্ষ্য হলো ফুসফুস। এ ভাইরাস ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট। যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। আমাদের হাতের কাছে এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খাদ্যতালিকায় রাখলে ফুসফুসকে ভালো রাখা সম্ভব। ফুসফুস ভালো রাখাতে খান লেবুজাতীয় ফলঃ প্রতিদিন লেবুজাতীয়...
by Md. Mahabubur Rahman | Aug 12, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে অনেক বিপদ। গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলে বা বসে কাজ করার কারণে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক ও ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এমনকি এর ফলে মৃত্যু পর্যন্তও হতে পারে। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে যে সমস্যাগুলো হতে পারেঃ...
