by Md. Mahabubur Rahman | Jul 9, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
করোনাভাইরাস আক্রান্ত হলে সবচাইতে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় ফুসফুস। তাই ফুসফুসের প্রতি বেশী যত্নবান হওয়া দরকার। ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে ব্রিদিং বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। করোনা মহামারির এই সময়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। দ্রুত...
by Md. Mahabubur Rahman | Jun 8, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
উচ্চ রক্তচাপ-এর ইংরেজি হল Hypertension । রক্তচাপ যদি ১৪০/৯০ মি.মি. পারদ চাপের বেশি থাকে তাহলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বলা যেতে পারে। আবার রক্তচাপ ১৩৯/৮৯ টর থেকে ১২০/৮০ টর হলে সেটাকে প্রিহাইপারটেনশন বলা হয়। প্রিহাইপারটেনশন কোন রোগ নয়, কিন্তু প্রিহাইপারটেনশন...
by tothocanvas.com | Mar 25, 2020 | স্বাস্থ্য তথ্য
মুখের দুর্গন্ধ ভীষণ বিব্রতকর একটা সমস্যা। যার এই সমস্যা আছে এবং তার আশেপাশে যারা থাকে উভয়ের জন্যই অস্বস্তিকর। সরাসরি বলাও যায় না আবার সয়ে নেয়াও যায় না! এই সমস্যা আপন জনের কাছ থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। আপনার আকর্ষণীয় হয়ে ওঠার পথে প্রধান বাধা হয়ে দাঁড়াতে...
